Sei pronto a cambiare il tuo modo di vedere la corsa? Bernd Heinrich, professore emerito di Biologia, ultramaratoneta e autore di successo, presenta Correre: Una storia naturale, un libro che trasforma la corsa in un'esperienza profondamente legata alla nostra biologia e alla natura che ci circonda.
Heinrich non è solo uno scienziato, ma anche un appassionato podista, e il suo libro sfida le convenzioni, esplorando il rapporto tra la corsa umana e il mondo animale. La sua narrazione avvincente ci guida attraverso le ragioni evolutive che rendono gli esseri umani dei corridori di resistenza eccezionali.
Il libro si apre con un'audace dichiarazione: "La corsa non celebra la superiorità umana, ma ci colloca tra gli animali". Questa prospettiva unica è supportata da Heinrich, che non solo condivide la sua esperienza personale come ultramaratoneta, ma esplora anche il comportamento degli animali per trarre ispirazione su come affrontare le sfide della corsa.
Heinrich ci invita a considerare la corsa non solo come un'attività fisica, ma come un atto che ci connette ai nostri antichi istinti di cacciatori. La sua narrazione abbraccia sei milioni di anni di evoluzione umana, mostrando come la sudorazione e la resistenza ci abbiano permesso di diventare predatori di resistenza eccezionali.
Il libro offre approfondimenti illuminanti, come l'analisi del raffreddamento corporeo negli animali e la spiegazione di come gli esseri umani abbiano sviluppato un sistema di traspirazione unico. Heinrich sfida anche le tradizionali tabelle di allenamento, abbracciando l'approccio della natura e dell'esperienza concreta.
Correre: Una storia naturale è molto più di un manuale di corsa; è un viaggio attraverso la biologia umana, l'etologia e la passione personale di Heinrich. Il linguaggio immediato e mai accademico invita a riflettere ad ogni pagina, mantenendo viva l'attenzione del lettore.
Se vuoi scoprire perché la corsa è un atto che va oltre il fisico, immergiti in questo libro che celebra la connessione tra corsa, natura e biologia. Bernd Heinrich ci dimostra che correre non è solo un gesto atletico, ma un'affascinante storia naturale che ci rende unici tra gli animali.
CORRERE (Una storia naturale)
di Bernd Heinrich - Traduzione: Simona Moretti
PianoB Edizioni (2022) - 293 p. - €18,00
