L'Associazione Myself presenta il percorso "Pensare in modo olistico".

Adatto a chi fa una vita molto sedentaria e passa molto tempo al computer e seduto a una scrivania, sottoposti allo stress lavorativo.

Un supporto pratico alle persone, con il fine di promuovere il movimento associato a un stile di vita sano, come mezzo per preservare e mantenere lo stato di buona salute.

Il percorso sarà composto da sei incontri.

Il quinto incontro, 29/06/2019 ore 9.30, è dedicato all'ansia e allo stress:

Affronteremo insieme le definizioni di "ansia" e "stress", con particolare riguardo alle emozioni e il loro modo di influire sullo stress e le infiammazioni.

Sperimenteremo esercizi di socialità e rilassamento (consapevolizzazione corpo e "bosco della mente")

Prossimi appuntamenti:

- 6 luglio ore 9.30 apparato cardiovascolare

In caso di maltempo le lezioni si svolgeranno al coperto.

Presso Centro visite Cascina Brero - Via Scodeggio, Venaria Reale (To)
Durata: 1 ora 1/2 circa
Costo: 13€ a persona per Tesserati Associazione MYself – per chi non è tesserato obbligatorio aggiungere tesseramento 10€ validità un anno dalla sottoscrizione.

La conduzione del corso è affidata a Lisa Crosetti, professionista Osteopata, Chinesiologa, Laureata in Scienze Motorie, che ha seguito il Corso di Perfezionamento in "Chinesiologia, educazione alla salute, alla qualità della vita e sua sostenibilità".

Prenotazione obbligatoria
all'Ufficio Turistico dei Parchi Reali:
011.4993381 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. (aperto dal martedì alla domenica)