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10.000 passi al giorno

Cosa c'è di meglio di una lunga camminata per tenersi in forma? Esistono molte app in grado di monitorare ed ottimizzare le attività all'aria aperta: i pedometri.


Tutti i contapassi proposti, per i OS o per Android sono gratuiti.


Conta-passi e Perdita Peso - sistema Android


Registra il numero dei passi, le calorie, la distanza percorsa e il tempo. Con l'uso del GPS è possibile osservare sulla mappa il percorso effettuato.
Siete competitivi? La funzione che permette di creare gruppi con gli amici e parenti permette di paragonare la propria attività fisica con la loro e se volete "ampliare il giro" con un click si può effettuare il login su Facebook.

Pedometro - sistema Android

Come dice il nome stesso, registra il numero di passi fatti, ma mostra sullo schermo anche la distanza, la durata dalla camminata e la velocità oraria.
È facile da usare e funziona sempre sia che il device si trovi in mano, in tasca o in borsa; Inserendo età, sesso, peso e lunghezza precisa del passo viene visualizzata la quantità corretta di calorie eliminate.


Runtastic Pedometer - sistema Android e iOS


Possiede le medesime caratteristiche delle app fin qui descritte: registrazione automatica dei passi, calcolo delle calorie consumate, della velocità, della distanza percorsa, un diario con le analisi e le statistiche dell'allenamento, la condivisione sui vari Social Network e molte altre possibilità che scoprirete usandola.
Per abbinare il fitness all' iPhone questa App è quella che riceve le recensioni migliori, utilizza appieno il processore M7.
Disponibile anche nella versione PRO (a pagamento) con ulteriori opzioni.


S Health - sistema Android

Sviluppato da Samsung, compatibile con alcuni smartphone/tablet che usano il sistema Android è molto più di un contapassi. I diversi programmi di allenamento sono studiati per aiutare a migliorare lo stato di salute e la forma fisica generale con proposte di allenamento per raggiungere degli obiettivi giornalieri. La app registra informazioni sull'apporto di cibo, acqua, caffeina e utilizza rilevatori di sonno e stress.


Contapassi gratis – sistema iOS


Si tratta di un'App che fa buon uso del sensore GPS interno al nostro iPhone. Consuma pochissima batteria e permette di contare passi, velocità e spostamenti anche per ore. Si tratta di un'App semplice che fa il lavoro che promette di fare.
Walkabout contapassi - sistema iOS
Anche quest'App ha funzionalità complete e, cosa fondamentale, è in grado di consumare al minimo la batteria durante le nostre attività fisiche.

Consigliamo di non utilizzare vecchie app che hanno tutte la caratteristica di consumare velocemente la carica della batteria.

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